HEAD UP KEYS | Ep 04. 設定界限

在你的日常工作中，有些壓力是你無法避免的。無論您是自由職業者、員工還是經理，減輕工作壓力的一個好方法就是學習如何設定界限並清晰地傳達它們。

在本集中，您將學習如何與客戶和同事設定界限。

客戶可能會遲到，也許他們不喜歡自己的頭髮……無論什麼情況，我們都會幫助您做好準備。如果您在沙龍工作，您還可以在創建健康的沙龍文化方面發揮作用：注重良好的溝通並幫助建立心理安全感。

轉到筆記本的第 3 部分，並將所學知識付諸實踐。請查看第 26 和 27 頁，了解我們推薦的一些工作政策，以幫助您入門。

學習重點：心理健康——設定界限——客戶——同事——心理安全——工作政策。

• 認證：無。

• 級別：適合所有人——從新手到高級。

• 內容類型：動態視頻- 感言- Head Up 筆記本。

• 時間：12 分鐘。

感謝您加入我們的 Head Up Keys，我們為您的承諾和自我反思感到自豪。您的自我護理之旅並不止於此。我們希望您繼續使用您學到的工具來照顧自己和他人。